자연산광호야 루틴 하는애 있음? - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 자연산광호야 루틴 하는애 있음?

번개살려씨발년아

추천 0 비추천 0 댓글 1 조회수 998 작성일 2021-01-20 11:35:40 수정일 2021-01-20 11:40:57

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https://arca.live/b/fitness/20127623

6주차 끝내고 1rm 잿을때
벤치 87 스쿼트 125 데드130 됐는데 이번에 새로뜬 1.5단계 루틴으로 넘어가도 되는건가? 중급자용 이라는거 같은데

댓글 [1]

스림에취해버렷

2021-01-21 12:04:15 답글

유투버 운동법인가보넹 나는 잘 모르겠다

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