저어.. 늦게나마 HRT 하면서 트랜지션 중인 젠더인데..

혹시 다들 먹는 홀몬 언제 챙겨드실까요..?

의사 선생님 말 듣는게 나을거 같아 자기 전에 드세요.. 라고 해서 11시 좀 넘어서 먹는 중인데..

가장 크게 효과를 보려면 언제 먹는 것이 가장 좋을지 몰라서 조언과 경험 팁 같은걸 조언구해요..

(현재 링피트로 저녁 7시쯤 두부로 먹고 운동하는 중입니닷..!)