맨날 학교끝나고 라면에 삼김처먹는거 안하고
13시-21시 16:8 유지시키고
저녁밥먹고 러닝 뛰기
진짜 시도해봄..
구독자 2344명
알림수신 34명
다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
진짜 내가 오늘부터 안하면 사람새끼가아니다
추천
0
비추천
0
댓글
1
조회수
62
작성일
댓글
글쓰기
불금조아
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
28377157
공지
[수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법
526
공지
다이어트 채널 이용 안내
380
공지
다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
530
8961
기록
2024.03.25
[2]
64
3
8960
체중계 올라가보고 충격먹고 쓰러질뻔
[1]
94
1
8959
싱가포르의 햇빛을 과소평가했다
[7]
106
0
8958
기록
2024.03.24
[2]
58
2
8957
기록
군머다이어트 1주차
[1]
63
1
8956
식단
이렇게 간헐적단식 식단해도 될지 봐줄 수 있음?
[3]
248
0
8955
기록
3일 지나고 다시 런닝머신 뛰었다
[2]
101
4
8954
마트카트 일하면 살 빠진다는데
[1]
109
0
8953
이제 체지방 16~17% 됐는데
[2]
89
0
8952
몸이 이제 식사량에 적응한건가
[3]
105
0
8951
이런 ㅅㅂ 정신차려보니 아침몸무게가 67을 달려가네
55
0
8950
회사에서 청소여사님이 부르더니
[1]
102
2
8949
오 다 완!
[2]
60
1
8948
팽이버섯 먹으면 알러지 생김?
[1]
33
0
8947
진짜 뛰는게 제일 잘빠지는듯
[2]
129
0
8946
오랫만에 맥주가 땡기는 날
19
0
8945
부위별로 살빼는거 가능해?
[3]
93
0
8944
질문
뉴비 다이어트 조언 좀 해줄 수 있을까
[3]
139
1
8943
기록
운동
[2]
54
2
8942
질문
회사에서 점심으로 간단하게 먹을 거 뭐가 좋을까
[6]
68
0
8941
아파트 청소 아지매한테 아가씨 다됐네 소리들음
[1]
103
0
8940
7kg 감량도전
[2]
63
1
8939
살을 어느정도 빼면 사이타마 운동법을 해볼까도 싶음
[9]
150
1
8938
기록
20240319 운동
[1]
52
0
8937
어제는 분명 95kg 였는데.......
[4]
134
1
8936
일요일부터 수영강습 받을건데
[2]
58
0
8935
아 암바사 제로인줄 알고 삿는데 ㅅㅂ
[3]
78
0
8934
지금 이렇게운동하는중
[1]
37
0
8933
질문
이정도면 건강하게 빼고 있는거임?
[3]
182
2
8932
질문
간헐적단식 되는거여? 봐주라
[2]
83
1