뭘 하든간에 일단 준비운동은 절.대.필.수.임 와따시가 하는 준비운동을 영상으로 준비해 보았다능!

어짜피 체육같은거 싫어한동지는 국민체조밖에 모를꺼니까 식상하면 내꺼를 보고 따라하는것도 나쁘지 않을듯 하다능!

이런거 보면서 하나하나씩 알아가면 나중에 자기가 원하는대로 몸을 풀 수 있다능!
운동을 시작하려는 파오후 동지들이나 멸치동지들에게 도움이 됬으면 좋겠다능!